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模特基礎訓練方法
作者: 來源: 日期:2019-12-16 16:08:06

  成都演藝公司告訴您模特基礎訓練是怎么訓練的,首先,坐姿體位基礎練習要以臀部為支點就像站時腰是支點走時腿是支點一樣,坐的時候要保持頭部向上和背部的正直,要保持手在身體的兩側,坐下后手放好,然后輕輕放松下身,

  應該以一種平穩的姿勢向后滑,站起的動作要保持優雅的姿態;這是基本坐姿與基本站姿相似,兩腿自然并攏,保持一定角度。

  交叉踝:兩腳前后交錯

  交叉腿:將一條腿放到另一條腿上,注意腳尖步要亂點。

  外八字:兩腿膝部靠攏,雙腳向雙肩水平方向叉開,使小腿成“八”字形。

  手型與手位

  1.按指手:食指向前微彎,拇指應按在中指的中節指肚側部,這種手型在模特造型中運用比較靈活。

  2.亮掌手:手掌打開亮出手心,食指伸直,中指與五名指、小指并攏向上彎曲,這種手型在表演中最常見的一種手型。

  3.蘭花指:手心朝上,中指與拇指挨近,造型就像蘭花

  4.雙垂手:中指向前微彎,拇指應按在中指的中節指節部位。

  5.開手:兩臂張開,左右胳膊向上抬起,胳膊肘微彎,做亮掌手型手心朝上。

  6.正手插腰式:兩手虎口朝上插腰。

  7.反手插腰式:兩手虎口朝下插腰。

  8.背手貼腰式:手背貼后腰,要做的自然含蓄。

模特訓練

演藝活動性質

  上臺階練習腳向外小角度展開,曲膝內靠,步子平穩,節奏必須同平時表演時一致,走近臺階時步要停下來看路,上臺階后體會轉體動作。(要防止步履上、下幅度太明顯,避免出現拖踏的腳步聲,走動時要確定身體姿態平穩,不要彎腰)

  腳型與腳位

  1.正腳位:兩腳并攏,腳尖朝正前方。

  2.分腳位:兩腳分開,距離與肩同寬,腳尖朝正前方。

  3.小八字步:兩腳后跟并攏,腳掌分開成“八”字型。

  4.丁字步:在小八字步型基礎上形成的一種腳位,一腳靠在另一腳的腳窩處,重心在兩腳上。

  主力腿與動力腿造型

  ★支撐人體重心的一條腿為主力腿;另一條腿為動力腿?!?/p>

  1.前腳虛步:右腿屈膝,腳尖點地,在左腿的正前方

  2.后腳虛步:與前腳虛步是在做后腳虛步時右腿屈膝腳尖點地,位置應在左腿的后方

  3.掩膝步:左腿屈膝在前,掩住右膝,腳尖點地位于左旁。

  4.一字步:左腳在前右腳在后,踩在一條直線上,腳尖朝正前方,

  5.小踏步:右腿伸直在左腿后,腳尖點地位于右后側。

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